jiǎn féi
减肥 ヂィェン フhェィ [esplayer url=”http://tohoyukai.com/wp-content/uploads/2016/08/jianfei.mp3″ width=”25″ height=”25″ shadow_size=”0″ shadow_color=”#a9a9a9″]
ダイエット
ダイエット
こちらは一年前の香港の山姆卡村(Sam Ka Village)ビーチ。
ここには毎日明け方に20代〜30代の女性がやってきます。
実はここで彼女たちはダイエットをしているのですが、その方法がとてもユニークなのです。
一体どんなダイエット方法をしているのでしょう？
[ここから続き]
彼女たちはサンダルを脱ぎ、サングラスをかけ、携帯のタイマーをセットし砂浜の上に立ちます。
そして朝食を摂る代わりに太陽を見るのだそうです。
彼女たちは太陽を見ることで体内の余分な脂肪が燃焼すると信じています。
実際に太陽を浴びると脳内にセロトニンが分泌され、その満足感により過食を避けられるという説を唱える学者さんもいるようですが、その場合はもちろん直接目で見たりしません。
絶対ガセじゃん!!って思うのですがこの通りです。
携帯のタイマーは、太陽を見るのを中止する時間が決められていて、1日目は10秒、以後一日に10秒ずつ増やしていくのだそうです。
1ヶ月後には5分も太陽を見なくちゃいけなくなります。
お医者さんのお話によると、失明や皮膚病の心配があるそうなので、良い子は絶対に真似しちゃいけません。
網膜もけっこう焼けてしまいそうです。
それより運動しましょうよ
 |
[PR]本気で脂肪を燃やしストレスも解消! おうちでフィットネス！ Lesson4 格闘技エクササイズ編（フィットネスチャンネルDVD）【2500円以上送料無料】 |
