中国で自撮り開脚する人たちの涙ぐましい努力

iàn yī zì mǎ

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一字馬(股割り)の練習

中国では180°の開脚ができる人が比較的多いのですが、基礎体力作りのひとつとして、日本ではあまりとりいれられていない一字馬(股割り)のトレーニングをするそうです。
体育の授業はもちろん、何かスポーツの合宿や軍隊練習など、何かにつけて一字馬のトレーニングをする機会があります。
これが体の固い人にとっては苦痛でしかありません。

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しかし、なぜこんなに股割りをさせるのでしょう？
中国的には武術、ダンス、体操、雑技等の運動の基本功という概念で、股関節の柔軟性は前述の様々な運動に求められる動作を可能にするものと考えられています。
体が柔軟だと怪我をしにくくなるというのもあります。

しかし、男性の場合は曲芸師や体操選手は別として、その他各スポーツのジャンルで一字馬の練習より筋力や体力、速力など求められるものが多いためあまり重要視されていないようですが、女性は柔軟性を高めることでボディラインが美しくなるなど美容的な効果が期待されていてそのため一字馬をする割合に女性が多いのだそうです。